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le zen , ça vous parle ?

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NAu
Bavarde
Bavarde

Age : 49
Departement : loire atlantique/Vendée

le zen , ça vous parle ?

Message par NAu le Mar 3 Juin - 17:35

Le titre me parait explicite  Very Happy 

Le zen, la zenatitude, le yoga, les massages, le bien être : des adeptes ?

Perso je masse et j'adore ça !!  I love you  Razz 
Après une formation sur la région parisienne, j'avais monté ma société mais je l'ai fermée, je ne sais pas me mettre en avant, me vendre ... Pas grave, une expérience de plus à ma vie  Very Happy  Et mon ex compagne et mes nièces, frère et belle soeur ont été ravis d'être mes cobayes !  Laughing  Laughing 

J'écoute beaucoup de musique de relaxation aussi et je suis attirée par tout ce qui me permet de faire évoluer mon esprit, ma réflexion  Very Happy 
Cela m'a permis de ne pas me mettre à déprimer dans bien des situations (pas d'emploi stable, problème de couple ...) et de ne pas prendre de médicaments tels que des antidépresseurs, calmants ou autres ainsi que de regarder les choses avec peut être un peu plus de recul sur les soucis de la vie  Very Happy (bon c'est pas encore tout le temps et totalement efficace quand même hein rendeer  geek )

Et vous alors, ça vous parle un peu tout ça ou pas du tout et pas envie d'en entendre parler ?

marina974
Bavarde
Bavarde

Age : 33
Departement : île de la Réunion

Re: le zen , ça vous parle ?

Message par marina974 le Mer 11 Juin - 19:13

Perso j'aimerais surtout en ce moment très compliquer de ma vie si tu as des astuce je suis preneuse Smile

NAu
Bavarde
Bavarde

Age : 49
Departement : loire atlantique/Vendée

Re: le zen , ça vous parle ?

Message par NAu le Mer 11 Juin - 19:34

Est ce que tu aimes lire  Question 

Il existe des petits livres très sympas (romans philosophiques) qui peuvent aider à se comprendre et à regarder la vie différemment face à certaines situations, aider à prendre du recul  Smile 
Ce ne sont en rien des livres style gourous ou autres sectes hein  Wink juste des romans alliés à de la philosophie, de la compréhension de l'esprit, du fonctionnement de la pensée (des pensées agressives, noires qui nous submergent parfois et qui nous empêchent de vivre plus sereinement) Wink 


marina974
Bavarde
Bavarde

Age : 33
Departement : île de la Réunion

Re: le zen , ça vous parle ?

Message par marina974 le Jeu 12 Juin - 18:15

Oui j'adore lire Smile ta un livre préfèrer à me conseiller ?
Besoin de détente mwa ...

NAu
Bavarde
Bavarde

Age : 49
Departement : loire atlantique/Vendée

Re: le zen , ça vous parle ?

Message par NAu le Jeu 12 Juin - 18:35

Mon préféré :

"Le chevalier à l'armure rouillé" de Robert Fischer

Il y a aussi : "les dieux voyagent toujours incognito" de Laurent Gounelle

 Wink 

marina974
Bavarde
Bavarde

Age : 33
Departement : île de la Réunion

Re: le zen , ça vous parle ?

Message par marina974 le Jeu 12 Juin - 19:30

J'ai pratiquer le taïchi plus jeune v peut être m'y remettre tu connais?

NAu
Bavarde
Bavarde

Age : 49
Departement : loire atlantique/Vendée

Re: le zen , ça vous parle ?

Message par NAu le Jeu 12 Juin - 19:35

Non, enfin si de nom  Wink mais en fait je suis beaucoup plus lecture et musique  Very Happy 

Gardelen
Skuateuse
Skuateuse

Age : 24
Departement : A l'ouest.
Emploi/Etude : Buveuse de café. Guitarophile. Dévoreuse de livres. Vadrouilleuse du monde terrestre. Croyante en l'humanité.

Re: le zen , ça vous parle ?

Message par Gardelen le Jeu 12 Juin - 20:14

Je suis complètement pour. En particulier la méditation (quand on la pratique assez longtemps). Ça a un effet hyper bénéfique pour les personnes un peu turbulente intérieurement. Ils avaient fait une expérience d'une semaine avec un maître bouddhiste et des prisonniers, en Thaïlande il me semble, ça avait eu de très bons résultats, ils étaient devenus moins violents, voir, n'avais plus posé aucun problème par la suite. Je ne me rappelle plus le nom du reportage, faudrait que je remette la main dessus. Ils commençaient en disant que chacun était capable du pire, que les prisonniers, dans leur sentiment, n'étaient pas différent des non criminels, et qu'il peut arriver à n'importe qui de péter un boulon. C'est important de savoir se recentrer sur soi-même et de prendre soin de soi.

marina974
Bavarde
Bavarde

Age : 33
Departement : île de la Réunion

Re: le zen , ça vous parle ?

Message par marina974 le Ven 13 Juin - 7:29

Moi c'est calme plat de l'extérieur mais sa bouillonne à l'intérieur dure dure....

NAu
Bavarde
Bavarde

Age : 49
Departement : loire atlantique/Vendée

Re: le zen , ça vous parle ?

Message par NAu le Ven 13 Juin - 12:46

Oh que oui Gardelen, pour quelqu'un qui a tendance à la colère, aux pensées qui fusent en permanence, et autres éléments quotidiens agressifs envers soi même (donc du coup avec son entourage aussi), savoir se recentrer est effectivement important  Very Happy 

Un autre petit roman philosophique que je suis en train de lire et que j'aime beaucoup aussi :

"Le philosophe qui n'était pas sage" de Laurent Gounelle , il est très actuel comme petit livre et nous ouvre les yeux sur notre vie quotidienne Very Happy

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Re: le zen , ça vous parle ?

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